Mitkä ovat purjo-siemenuutteen terveyshyödyt?

Purjo siemenuute, joka on valmistettu Allium ampeloprasum -kasvin siemenistä, on herättänyt huomiota mahdollisuuksistaan ​​parantaa terveyttä. Tämä tiiviste voi olla tyypillinen hoitomuoto erilaisille sairauksille, koska se sisältää runsaasti bioaktiivisia seoksia ja perusravinteita. Tarjotaksemme lukijoille kattavaa tietoa tutkimme purjosiementiivisteen lääketieteellisiä etuja, joita tukee tieteellinen näyttö.

Purjo siemenuutteen ymmärtäminen:

Purjo-siemenkonsentraatin valmistuksessa käytetään Allium-perheeseen kuuluvan, kulinaarisista ja terapeuttisista ominaisuuksistaan ​​tunnetun purjokasvin siemenistä. Ravinteet, kivennäisaineet, soluvahvisteet, fytokemikaalit ja muut hyödylliset seokset irrotetaan siemenistä varovaisen käsittelyn avulla. Tämä tiivistetty tiiviste tarjoaa menetelmän parantaa purjosiementen kliinisiä hyötyjä ilmentämällä niiden ruokintaydintä.

Antioksidanttiominaisuudet:

Purjo siemenuute on runsaasti syöpää ehkäistävissä aineissa, jotka ovat yhdisteitä, jotka tarjoavat apua suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta haitoilta. Vapaat radikaalit ovat epävakaita hiukkasia, jotka voivat aiheuttaa oksidatiivista venytystä kehossa ja aiheuttaa erilaisia ​​hyvinvointiongelmia, kuten ärsytystä, kypsymistä ja jatkuvia sairauksia.

Purjo-siemenpurjeesta löytyvät syöpää ehkäisevät aineet, jotka laskevat flavonoideja, fenoliyhdisteitä ja rikkiä sisältäviä yhdisteitä, kuten allisiinia, auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja ja vähentämään oksidatiivista venymistä. Tämä voi tukea yleistä hyvinvointia ja auttaa ennakoimaan sairauksia, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, syöpää ja hermostoa rappeuttavia sairauksia.

Lisäksi purjosiemenekstrikaatin antioksidanttiset ominaisuudet voivat lisäksi edistää ihon hyvinvointia suojaamalla UV-säteilyltä ja luonnollisilta myrkkyiltä, ​​jolloin kypsymisen merkkejä voidaan lykätä ja nuorekkuutta edistää.

Purjosiemenuuteen sisällyttäminen laihdutus- tai ihonhoitoohjelmaan voi olla hyödyllinen tapa lisätä antioksidanttipitoisuuttasi ja tukea yleistä hyvinvointiasi.

Sydäntuki:

Sen sisältämien erilaisten bioaktiivisten yhdistelmien, kuten solulisäaineiden, lisäravinteiden ja kivennäisaineiden, ansiosta purjo siementiiviste voi hyödyttää sydän- ja verisuonijärjestelmää eri tavoin:

Käytä sitä suojataksesi itsesi: Kuten äskettäin todettiin, purjosiementiivisteen syöpää ehkäisevät aineet voivat auttaa vähentämään oksidatiivista painetta ja pahenemista, jotka ovat kaksi havaittua sydän- ja verisuonitautien, kuten ateroskleroosin, aivohalvauksen ja hengitysvajauksen, riskitekijää.

Kolesterolin hallinta: Muutamat tutkimukset ehdottavat, että osa purjo-siementen sekoituksista voisi auttaa alentamaan LDL-kolesterolia (kauhea kolesteroli) ja laajentamaan HDL-kolesterolia (suuri kolesteroli) kolesterolitasojen hallitsemiseksi. Tästä seuraisi ylivoimainen lipidiprofiili ja pienempi verisuoniplakkien kehittymisen vaara.

Verenpaineen hallinta: Estämällä natriumin vaikutuksia ja edistämällä verisuonten laajentumista, purjo-siemenuutteen sisältämä kalium voi auttaa säätelemään verenpainetta, alentamaan verenpainetta ja alentamaan verenpainetaudin riskiä.

Kosketus: Jatkuva paheneminen liittyy sydän- ja verisuonitautien alkamiseen ja etenemiseen. Purjosiementiivisteen helpottavat ominaisuudet voivat vähentää sydän- ja verisuonisuunnitelman häiriöitä, mikä saattaa vähentää sydän- ja verisuonitautien ja sepelvaltimotautien riskiä.

Säiliön tila on seuraava: Purjo-siemenuutteesta löytyvän allisiinin kykyä lisätä verisuonikapasiteettia on tutkittu. Tämä kyky sisältää endoteelin tehostamisen ja tasaisen verenkierron lisäämisen, jotka molemmat ovat välttämättömiä koko sydämen ja verisuonten terveydelle.

Immuunijärjestelmän tehostus:

Mineraalit ja ravintoaineet: Purjo siemenuute sisältää vitamiineja, kuten C-vitamiinia, A-vitamiinia ja erilaisia ​​B-vitamiineja, jotka kaikki ovat välttämättömiä immuunijärjestelmälle. Näillä lisäravinteilla on ratkaiseva rooli turvallisten solujen toimintakyvyn ylläpitämisessä, anti-vaikuttavien aineiden tuotannossa ja yleisessä vastustuskykyisessä reaktiossa.

Antioksidantit: Purjo siemenissä olevat soluvahvikkeet, mukaan lukien flavonoidit, fenoliseokset ja rikkipitoiset vahvisteet, kuten allisiini, auttavat vähentämään oksidatiivista jännitystä ja häiriöitä, jotka voivat lamauttaa suojatun rakenteen. Syöpää ehkäisevät aineet tukevat solujen hyvinvointia ja tappavat vapaita ääriliikkeitä vahvistaen näin turvallista kehystä.

Antimikrobiset ominaisuudet: Yhdellä purjo-siemenuutteen yhdisteistä, allisiinilla, on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan sieniä, viruksia ja bakteereja. Hallitsemalla tuhoisten mikro-organismien paranemista, purjo siementiiviste voi estää saastumisen ja sponsoroida kehon suojattua vastetta.

Haavoittumattoman kyvyn normi: Joidenkin tutkimusten mukaan purjosiementiivisteen bioaktiivisilla seoksilla voi olla immunomodulatorisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että ne voivat hallita turvallista kykyä joko parantamalla tai tukahduttamalla tiettyjä vastustuskykyisiä reaktioita yksilöllisesti. Tämä muutos voi parantaa kestämättömän turvallisuuden komponentteja ja auttaa ylläpitämään vastustuskykyistä tasapainoa.

Ruoansulatuskanavan terveyden edistäminen:

Kuitupitoisuus: Purjouute on runsaasti kuitua, joka on välttämätöntä terveelle ruoansulatukselle. Kuitu lisää massaa ulosteeseen, mikä voi auttaa estämään esteitä ja edistämään normaalia voimakasta vapautumista. Lisäksi hyödylliset mahamikrobit voivat kypsyttää purjan siementiivisteessä olevan liukenevan kuidun tuottamaan lyhytketjuisia tyydyttymättömiä rasvoja, jotka ravitsevat paksusuolen soluja ja tukevat terveellistä mahan ilmastoa.

Vatsan mikrobiston tasapaino: Purjo-siemenuutteen kuidut ja muut yhdisteet voivat myös auttaa pitämään suoliston mikrobiston terveenä. Vaihtoehtoinen ja terve mikrobiomi on ratkaisevan tärkeä aidolle käsittelylle, lisähuollolle ja herkälle kapasiteetille. Purjo siemenuute tukee hyödyllisten mikro-organismien kehittymistä mahassa tarjoamalla prebioottisia kuituja ja muita lisäravinteita. Tämä voi edistää vatsaan liittyvää yleistä terveyttä.

Entsymaattinen aktiivisuus: Purjo siementen eliminointi sisältää mahalaukkuun liittyviä tehosteita, kuten amylaasia, lipaasia ja proteaasia, jotka auttavat yksinomaan hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien hajoamista. Nämä sysäykset auttavat kehittämään vatsaan liittyvää riittävyyttä edelleen työskentelemällä ruoan imeytymisen ja parannuksien ylläpitämisen parissa, mikä on keskeistä ihanteellisen lisäravinteen käytölle ja suurimmaksi osaksi mahaan liittyvälle hyvinvoinnille.

Tulehdusrintamalla: Suoliston ärsytys, joka jatkuu pitkään, voivat pahentaa suolistosairauksia (IBS) ja syttyvää suolistotautia (IBD). Soluvahvistimiensa ja muiden bioaktiivisten seostensa ansiosta purjo siemenerottimen rauhoittavat ominaisuudet voivat auttaa lievittämään vatsavaivoja, minimoimaan sivuvaikutuksia ja parantamaan vatsaan liittyvää lohtua.

Mahdolliset syövän vastaiset vaikutukset:

Purjouute saattaa olla pahanlaatuisia kasvua estäviä ominaisuuksia uuden tutkimuksen mukaan; sen toimintamekanismit vaativat kuitenkin todennäköisesti lisätutkimuksia. Seosten, kuten allisiinin ja kversetiinin, kykyä pysäyttää pahanlaatuisten kasvusolujen kehittyminen, laukaista apoptoosia ja ehkäistä syövän järjestely on harkittu. Vaikka nämä tulokset näyttävät rohkaisevilta, enemmän tutkimusta odotetaan vahvistavan ne.

Johtopäätös:

Kaiken kaikkiaan sillä on useita lääketieteellisiä etuja, jotka tukevat tavallinen ajattelutapa ja looginen todiste. Tämä normaali parannuskeino voi mahdollisesti vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin, koska sillä on soluvahvistus ja sydän- ja verisuonituki, vastustuskykyisiä tukia ja vatsaan liittyviä hyvinvointia edistäviä ominaisuuksia. Ennen kuin sisällytät purjo-siementiivisteen rutiinisi, kuten minkä tahansa lisäyksen yhteydessä, on tärkeää neuvoa kliinisen asiantuntijan kanssa sen hyvinvoinnin ja elinkelpoisuuden takaamiseksi.

Viitteet:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5836016/

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26960433/

3. https://www.healthline.com/nutrition/leeks

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6783825/

5.https: //www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955286313001218